グリーフケア

大切な方を亡くされた時は、深い悲しみで心と体に大きな変化が現れ、これからどう過ごせばよいか戸惑う方も少なくありません。本記事では、大切な方を亡くされた時の過ごし方として、グリーフと呼ばれる悲嘆の反応や悲しみの経過、日々のセルフケア、避けたい判断、頼れる相談先までをわかりやすく整理します。あなたが自分のペースで悲しみと向き合い、故人との思い出を大切にしながら前へ進むための手がかりが見つかります。